Angst og muskelspenninger

symptomer på angst og stress 1 muskelspenninger symptomer 2 angst behandling 3 årsaker til angst 4 Vi vet at om du har en angstlidelse, påvirker det måten du tenker på og føler om livet. Og det kan påvirke deg fysisk også. Angst og kroppslige plager. Vedvarende angst gjør at kroppen hele tiden er i beredskap, den slapper ikke av. Det fører til muskelspenninger, økt trettbarhet, skjelving, uro. 5 Muskelspenning er ikke en sykdom i seg selv, men ofte et symptom eller reaksjon på en livssituasjon, andre tilstander eller sykdommer. I denne artikkelen vil muskelspenninger som en reaksjon på stress, belastninger og feil bevegelsesmønster omtales. 6 Symptomer og tegn på generalisert angstlidelse er uttalt bekymring, nervøsitet, angst og anspenthet som er der de fleste dager. Kroppslige symptomer som slitenhet, muskelspenninger, hjertebank og ubehag i magen er også vanlig. 7 De estimerte at 59% av pasientene med angst også led av fysiske smerter. Det er tydelig at det er et nært forhold mellom angst og fysisk smerte, men prosentandelen økte med 19% hvis de også led av depresjon. Det mest bekymringsfulle er at bare 17% av alle pasientene mottok en eller annen form for behandling for de psykologiske problemene sine. 8 MUSKELSPENNINGER: Muskelspenninger, særlig i nakke og skuldre er ikke uvanlig. 9 Er sliten, trøtt, lei. 10