Verk i hælen

smerter bak på hælen 1 smerter under hælen ved belastning 2 betennelse i hælen kjerringråd 3 vondt i hælen når jeg går 4 Hælsmerter. Vondt i hælen kan komme plutselig eller utvikle seg kronisk. Årsaker til smerter i hælen kan være ulike tilstander. Både voksne og barn rammes. SMERTER I HÆLEN: Vondt i hælen kan ha mange ulike årsaker, og kan oppstå både akutt eller bli en kronisk tilstand. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock. 5 Denne informasjonen handler om smerter på undersiden av eller fortil på hælen, kjent som plantar fasciitt. Plantarfascien er plate med bindevev som strekker seg fra hælputen til tåballene. En fettpute i hælen, over dette bindevevet, bidrar til å dempe trykket når du går. 6 Vondt i hælen og hælsmerter kan skyldes flere mulige diagnoser og årsaker. Det er dog viktig å nevne at plantar fascitt og hælspore er blant de aller vanligste årsakene til smerter i hælen. Begge diagnosene skyldes normalt sett gradvis overbelastning over lengre tid som gjør at seneplaten under foten blir skadet. 7 Hælsmerter er likevel i de fleste tilfeller forårsaket av av repetetiv overbelastning over lengre tid. Altså en typisk belastningsskade. Biomekaniske dysfunksjoner som plattfothet og overpronasjon i foten når man går eller løper øker også risikoen for at det oppstår smerter og skader i hælen. 8 Smerter i hælen og foten er vanlige plager. 9 Smerter i hælen kan komme av mange årsaker, enten akutt som ved en plutselig skade, eller mer kronisk som ved en feilbelastning over tid. 10 Hælverkir og hælverkir geta verið vegna nokkurra mögulegra greininga og orsaka. Hins vegar er mikilvægt að nefna að plantar fasitis og hælspírur eru meðal algengustu orsaka sársauka. Báðar greiningarnar orsakast venjulega af smám saman of miklu álagi í langan tíma sem veldur skemmdum á sinaplötunni undir fæti. 12